Hautpflege in der kalten Jahreszeit: 5 Tipps, die wirklich helfen!

Kühle Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen und schnelle Temperaturwechsel fordern die Haut spürbar heraus. Mit den richtigen Gewohnheiten bleibt die Hautbarriere stabil, der Teint ruhig – und Ihre Pflege wirkt, statt zu überfordern. Hier sind fünf ausführliche Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

1) Sanfte Reinigung statt „Überreinigen“

Wählen Sie eine milde Reinigungsmilch, die Make-up und Schmutz gründlich löst, ohne die Haut „quietschend“ auszutrocknen. Mit lauwarmem Wasser einmassieren, behutsam abnehmen, danach sanft trockentupfen. Parfümarme, tensidarme Formulierungen beruhigen reaktive Haut und unterstützen eine ruhige, ausgeglichene Hautbalance.

2) Hautbarriere stärken

Setzen Sie z.B. auf unsere Daily Moisturizing Cream mit der einzigartigen Wirkstoffkombination aus Aloe Vera, MossCellTecTM NO.1, Oligo-Hyaluron, Vitamin C (VC-IP), B und E, Kieselsäure und Squalan durchfeuchtet und strafft die Haut bis in die tiefsten Schichten. So bleibt die Haut resilient, weniger gerötet und neigt seltener zu Schuppung.

3) UV-Schutz bleibt Pflicht – auch ohne Sommer

UVA ist ganzjährig präsent und treibt vorzeitige Hautalterung voran. Ein SPF 50 als letzter Schritt am Morgen schützt vor Feuchtigkeitsverlust, Pigmentverschiebungen und Gefäßreaktionen. Wählen Sie angenehm tragbare, nicht-weißelnde Texturen – Konsistenz ist der Schlüssel.

4) Raumklima optimieren – Feuchtigkeit ist Pflege

Heizungsluft drückt die Luftfeuchte oft unter 30 %. Ideal sind 40–50 %. Ein Luftbefeuchter, regelmäßiges Lüften und ggf. eine Wasserschale auf dem Heizkörper verbessern das Klima messbar. Zimmerpflanzen unterstützen zusätzlich. Das Ergebnis: weniger transepidermaler Wasserverlust, weniger Spannungsgefühl und ein ebenmäßigeres Hautbild.

5) Kein zu heißes Wasser – Lipide schützen

Heißes Wasser löst die barrierewichtigen Lipide. Duschen Sie kürzer und lauwarm. Für Gesicht und Körper eignen sich ölbasierte, pH-hautneutrale Formulierungen. Danach innerhalb von 2–3 Minuten („Moisture-Window“) pflegen. Hände mehrmals täglich sanft waschen und direkt Handcreme auftragen – das beugt Rissen und Ekzemen vor.